• 产后什么时候可以减肥

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  • 产后减肥食谱

    产后减肥食谱?适当地摄取蔬菜,海藻类,大豆(豆腐,纳豆和味增之类的豆制品)每天摄取1200毫升的水分。控制食用乳制品,甜食,油腻食物,粗米和饼类食物。产后减肥食谱:清蒸茄段?减肥功效:茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所...

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