每日辅食 | 宝宝吃盐越多，个子越矮?在婴儿出生的前6个月纯母乳喂养，满6月龄起，在继续母乳喂养的基础上添加辅食，以满足其生长发育对营养的需要。婴幼儿为什么不用额外吃盐?

　　根据《中国居民膳食指南(2007)》及国外指南，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物。因为宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。

　　另外，宝宝的味觉比大人要宽广，不能把大人的味觉习惯强加给宝宝;加之宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加调味品还容易造成宝宝干扰或拒绝没有味道的原味食物。

　　不吃盐宝宝真的会没力气吗?

　　在新老育儿观念冲突中，相信80%的宝妈都遇到过关于给宝宝是否添加盐的问题!通常情况，上一辈人会认为“不吃盐没劲”，走路不稳、站不稳等统统都要归罪于宝宝没有吃盐。

　　其实，这个理论根深蒂固的存在于老人的思想里，主要是因为上几代人生活上从事繁重的体力劳作，但是生活水平有限没有富含丰富蛋白质的鱼、肉可以吃，只能用多吃盐补充钠来维持身体内电解质的平衡，所以才流传下这个说法。

　　宝宝吃盐过多的危害

　　1、宝宝吃盐过多会加重肾脏代谢的负担，影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。

　　2、吃盐过多还使宝宝容易感冒。

　　(1)过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病毒存在于上呼吸道;

　　(2)高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染;

　　(3)高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。

　　3、还有研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮;盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。

　　每日辅食 | 宝宝吃盐越多，个子越矮?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!