新妈妈在哺乳期间不要食用味精?食用味精本身是有益无害的，对新妈妈不会造成任何影响，但是母乳喂新妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则会危害宝宝健康。下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

　　新妈妈通常会补充高蛋白的食物来增生乳汁，如果同时食用过多味精，味精中大量的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被身体吸收的锌化合物而随尿排出，导致宝宝缺锌。

　　而婴幼儿缺锌不仅会出现味觉差、厌食等状况，先天体质较虚弱的婴儿还可能有智力减退、发育迟缓以及性晚熟等不良后遗症。可见，过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是1～2周的婴儿发育有严重影响。

　　提示：近年来市场上出现的鸡精并不是从鸡身上提取的，它是在味精基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。从卫生角度讲，鸡精对人体也是无毒无害的，但是新妈妈的饮食中也要注意不要过多食用。

　　诗安国际爱心问答

　　Q：哺乳期间需要补充膳食补充剂吗?

　　A：哺乳期妈妈的营养需求较怀孕期间更大。膳食补充剂是在特殊时期营养需求量增加、饮食不能完全满足每天的营养时使用的。适当食用膳食补充剂有利于满足妈妈和宝宝的营养需求，但膳食补充剂产品质量参差不齐，需谨慎选择。

　　Q：我们现在要哺乳，喝的汤是不是越浓越好?

　　A：产褥期营养一方面要保证产妇自身的营养需求，还要考虑哺乳宝宝所需的乳汁的质量。产妇分娩后喝汤，可使乳汁分泌增加，但并不是汤越浓越好，浓则意味着汤中脂肪比例高，妈妈脂肪超标容易引起母乳喂养的宝宝产生新生儿腹泻，同时也不利于产后妈妈形体恢复、正确的做法是应多喝含蛋白质，维生素、钙、磷、铁、锌等微量元素较多的汤、蔬菜汤等。

　　新妈妈在哺乳期间不要食用味精?诗安国际母婴月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。