宝贝和大人的饭一起出锅有哪些方法?宝宝到吃辅食的时候，如果要特地给宝宝准备辅食其实还挺麻烦的，宝宝的适量又不大。如果能大人和宝宝的饭一起做出来，那就方便多了。下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

　　一起炖 稍微改变下烹饪的方式，就可以给全家人准备的晚餐同时顺带把宝宝的饭也做出来。比如，大人吃炖肉的时候，可以给宝宝炖蔬菜。

　　成人食谱：蔬菜咖喱鸡 原料：鸡肉、土豆、胡萝卜、口蘑、姜片。 做法：

　　1.鸡腿去骨、去皮，切大块;土豆、胡萝卜去皮切块;口蘑一切为二;姜切片。

　　2.鸡肉洗干净后倒入锅中，加入土豆、胡萝卜、蘑菇以及姜片和香叶，倒入足量水将没过材料，中火煮开后以小火慢炖至鸡肉熟。 3.夹出给宝宝做晚餐的足量土豆、胡萝卜、蘑菇和鸡肉。 4.倒出多余汤汁后，趁热放入咖喱块搅拌融化，然后以小火把汤汁煮到黏稠。

　　宝宝食谱：蔬菜鸡肉泥 做法：

　　1.将留给宝宝烹饪的土豆、胡萝卜放入碗中，用勺子压成泥。

　　2.鸡肉切成碎末。

　　3.蘑菇放入搅拌杯中搅拌成泥。

　　4.把蘑菇鸡肉和蔬菜混合即可。

　　适合年龄：8个月以上。

　　一起蒸 蒸饭的时候，还可以将宝宝的饭菜放入锅中一起蒸，或者蒸蛋羹、豆腐、肉。

　　成人食谱：蔬菜米饭 原料：胡萝卜、香菇、大米。 做法：1.胡萝卜、香菇切丁，胡萝卜留少许给宝宝; 2.大米淘洗干净放入锅中，加入胡萝卜丁和香菇。

　　宝宝食谱：鱼片鸡蛋羹配胡萝卜菜花泥

　　1.鸡蛋打散、加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用;鱼肉切成鱼片、挑去刺备用。

　　2.将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中，加入切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，按下煮饭键。

　　3.煮饭程序进行一半时，即米已经吸收了水分，但米还比较硬的时候，小心打开锅盖，将盛了鸡蛋液的小碗塞入大米中，盖上锅盖继续煮饭程序。

　　4.饭煮好后，打开锅盖，把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7～8分钟即可。

　　5.鱼片蒸熟后，打开盖子，取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的形状。 适合年龄：1岁以上。

　　宝贝和大人的饭一起出锅有哪些方法?诗安国际母婴月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。