孕期女性都爱吃水果怎样吃水果才好!孕期的女性吃水果是比较好的，可以生个皮肤好的宝贝，那么，如何吃水果才好呢，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。水果种类繁多，孕妈妈更是吃的多，是饭前吃好，还是饭后吃好，在这里小编提醒孕妈妈吃水果的同时，需要注意以下几点：

　　第一忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

　　第二 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　第三忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

　　第四 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

　　孕期女性都爱吃水果怎样吃水果才好!——诗安国际月子中心加盟的老师说，

　　石榴 降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

　　香蕉 每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。草莓促进食欲、预防贫血、 防止牙龈出血、有益胎儿发育。

　　猕猴桃 补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

　　葡萄 可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。火龙果缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。橙子缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。

　　孕期女性都爱吃水果怎样吃水果才好!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。