给娃喝水，得记住这三个“不要”!诗安国际月子中心加盟的老师说，身边有这样一个故事，闺蜜跟我抱怨：宝宝6个月开始吃辅食以后可以适当的喂水，宝宝他爸倒是听进去了，结果下班回家，发现家里囤了好几箱不同牌子的矿泉水。下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　“我挑得都是最贵最好的。”宝爸一脸期待求表扬的样子。

　　我只想说：最贵最好的不一定适合宝宝。

　　给娃喝水，得记住这三个“不要”!宝宝的肾脏接受程度是每升水矿物质不超过200毫克。矿泉水呢?每升的矿物质动不动就超过500毫克，显然不适合宝宝喝。

　　对宝宝来说,选择白开水是最好也是最安全的。除了给宝宝喝对水之外，还要准备一些汤水类的辅食，调节体内电解质平衡。

　　喝水的目的是补水，而不是补充营养!

　　今天我给大家带来一道利水清热的虾仁冬瓜茸，鲜美的虾仁和软滑的蛋液交织在一起，以青白的冬瓜做底，晶莹剔透。

　　冬瓜有利尿消肿，清热解暑的功效，典型的高钾低钠食物，非常适合夏天食用;加入虾仁、蛋黄丰富了颜色，升华了鲜味，提高了营养。

　　食谱名：虾仁冬瓜茸

　　参考月龄：10个月以上

　　1、准备食材：鲜虾2个，蛋黄1个，冬瓜70克，玉米淀粉5克。

　　2、鲜虾去头去尾，去壳，去虾线。

　　?虾的背部和腹部有两根虾线，给宝宝做的时候都要去掉。

　　3、虾肉洗净，放入葱姜水，浸泡10分钟。

　　?用葱丝、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是葱姜水了。给娃喝水，得记住这三个“不要”!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。