产后护理,不避开这几个“坑”!诗安国际母婴会所的老师说,生孩子对女性来说是个很大的考验,无论是顺产还是剖腹产,妈妈经历的痛苦都不少。好不容易宝宝平安出生了,产后坐月子也不能懈怠,不然很有可能会留下病根,对以后的生活产生很大的不良影响。因此,月子期间,容易影响身体恢复的一些“坑”,妈妈一定要注意避开。针对这样的问题,我们一起了解下,希望可以给你的生活带来帮助。
穿太厚
产后妈妈身体虚弱,一定不能着凉,但是穿太厚也是不对的。穿太厚,身体大量出汗,容易造成身体缺水或者是中暑,如果是剖腹产的话,还不利于伤口愈合。如果是在夏天坐月子,天气非常炎热,妈妈不一定非要穿长袖,短袖和短裤会更加舒适。莫代尔棉材质的衣服,柔软顺滑,透气性也比较好,非常适合做夏天的月子服。
不洗澡
老一辈的人有坐月子不洗头不洗澡的习惯,但是这种做法是非常不科学的。月子期,妈妈的身体容易出汗,不洗澡身上的汗液不仅会带来黏腻感,还很容易滋生细菌,造成感染,影响身体恢复。顺产的话,三天之后,就可以洗澡了,剖腹产最好一个星期之后再洗澡,不过,妈妈平时可以用温水擦拭一下身体。
不吹空调
其他几个季节还好,要是赶上夏季坐月子,炎热的天气对妈妈来说将是很大的折磨。有些妈妈会有疑问,坐月子可不可以吹空调?其实是可以的。坐月子期间,如果室温过高,妈妈心情烦躁,食欲也会降低,影响身体恶露排出,不利于子宫恢复。而适宜的温度能让宝妈心情和身体都比较舒爽,恢复也能快一些。只是妈妈要注意空调的温度,26~28度之间比较合适,如果温度过低,很容易着凉。
其实,坐月子期间有很多陋习,产后想要让身体尽快恢复,妈妈一定要避开以上几个坑。
诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。