产后这样坐月子虽然舒服，隐患却很大!诗安国际母婴会所的老师说，妈妈生完宝宝后，身体比较虚弱，通常会通过坐月子的方式，帮助自己恢复元气。很多妈妈月子期间都会很小心，避免自己的身体以后落下病根，影响正常生活。但是，有些传统的坐月子方式，存在着很大的问题，虽然能让妈妈舒舒服服的做完月子，但是却严重影响了身体的恢复，那就是天天躺着不动!

　　产后大鱼大肉

　　生完宝宝之后，妈妈会元气大伤，有些长辈为了能够帮助妈妈更好的恢复身体，也能让宝宝吃到充足的奶水，月子期间都会做很多蛋白质丰富的食物给妈妈吃。虽然大鱼大肉中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量也很高，不仅会造成妈妈产后肥胖，而且也会产生堵奶的现象。

　　卧床静养时间长

　　产后妈妈会觉得四肢无力，精神恍惚，总想要躺下休息。其实每天都躺在床上不活动，不仅肠道的消化功能减慢，妈妈容易出现便秘的情况，而且不利于产后排恶露，影响子宫的恢复。长时间恶露不尽，会导致妈妈贫血，越来越没有精神。所以，产后妈妈不要觉得总躺在床上很舒服，这样恰恰不利于身体的快速恢复。

　　懒得洗头洗澡

　　坐月子的时候，长辈通常会不让妈妈洗头洗澡，避免身体没有恢复好出现毛病。有些妈妈月子期间也比较懒，正好也不想洗头洗澡。其实，月子期间只要注意好水温和室温，妈妈是可以洗澡的。产后妈妈下体会通过排恶露的方式，让子宫更好的恢复。如果妈妈不注意个人卫生，排出的淤血滋生细菌，造成阴道感染，不仅容易的阴道炎，而且子宫会受到影响，这样不仅不利于恢复，还会产生很大健康隐患。

　　紧闭窗户不通风

　　宝宝刚出生时，身体素质比较差，容易着凉感冒。所以很多有新生儿的家庭都会选择，紧闭窗户来保持房间里的温度。其实，在密不透风的环境中，妈妈的情绪容易受到影响，呼吸不通畅，心情烦躁会加大宝妈产后抑郁的几率。而且室内空气污浊，也会影响的宝宝呼吸系统。所以，平时天气比较好的时候，妈妈可以打开窗户，每次换气10分钟，对自己和宝宝都是很有益的。

　　产后这样坐月子虽然舒服，隐患却很大!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。