怎样才能提高怀孕几率 快速怀孕的小窍门？现代物质基础丰沛了，想要一个健康宝宝似乎成了难事。究竟怎样才能提高怀孕几率，对生活作息和心情做一定的调整，其实怀孕没那么难。不信么，赶紧来看看关于提高怀孕几率的几个小窍门吧!

　　一、计算排卵日期

　　精确掌握排卵日期是帮助怀孕很重要的一个点，这也是生理上无法抗拒的一个原因。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。通常排卵日期就是在你月经之前的14天，可以借助一些计算器来精确具体日子。

　　二、恰当同房姿势

　　恰当的同房姿势更有利于将精子送入子宫内部，如果女性有性高潮就能更大程度的增加怀孕几率。传统的男上女下姿势是最容易受孕的，建议大家试试。

　　三、把握不错时机

　　老师建议在排卵期间，1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。对于怀孕较困难的夫妇一定要抓住时机，不要错过哦!

　　四、健康饮食

　　千万不要因为准备怀孕就大吃大喝来进补，男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

　　怎样才能提高怀孕几率 快速怀孕的小窍门？以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!