宝宝中暑怎们办?一旦发现宝宝有中暑的症状，妈妈不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。移动：立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。脱衣：让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

　　?降温：如何使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

　　?补充水分：在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　注意误区

　　误区1——过量饮水 ?

　　尽管孩子中暑后确实需要大量补充水分和盐分，但有些父母急于让孩子恢复正常，就给孩子过量饮用热水，反而会使孩子大汗淋漓，导致体内水分和盐分大量流失，甚至还可能引发热痉挛。

　　? 正确的做法：让孩子少量多次饮水，每次饮水量控制在300mL以内。

　　误区2——过量进食 ?

　　许多父母误将孩子中暑症状当作体能消耗过大，于是就让中暑的孩子吃油腻的食物，却不知过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

　　? 正确的做法：尽量让孩子吃清淡、爽口的食物，以适应夏季的消化能力。

　　误区3——冷食降温 ?

　　孩子中暑后往往会感觉很渴，变得爱吃冷饮和瓜果类食物，许多父母看见孩子胃口好，就让孩子大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤孩子娇嫩的肠胃，引发腹泻、腹痛等症状。

　　?正确的做法：尽量让孩子少吃冷饮，适量吃瓜果。

　　如何预防宝宝中暑

　　1、尽量避开高温高湿的环境：高湿是导致中暑的一个很重要的因素，因为高湿不利于散热。另外，不要忽视室内的高温高湿情况，例如在家里做饭，煮东西时很热，也会营造一个高温高湿环境。

　　2、及时定时补充水分，而且是淡盐水：一般来说，如果大量出汗的话，淡盐水会是适合宝宝的选择。

　　3、注意宝宝的活动量：炎热天气下不要过度剧烈运动，不仅容易产热排汗过度，而且易发生热痉挛。

　　4、及早识别宝宝的先兆中暑症状：如有大量出汗、口渴、没精神、脸发红发烫的情况，立即采取措施，不要等到发烧。

　　宝宝中暑怎们办?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!