哪些辅食可提高宝宝免疫力?年末的钟声快要响起，流感的“热情”却只增不减。最近半个月，流感呈井喷式爆发，不少宝宝纷纷“中招”——吃不好，睡不香，不断咳嗽，反复发烧，小脸瘦了又瘦，粑粑麻麻们看在眼里，急在心里……下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

　　这段时间，家长一定要为宝宝做好预防工作，今天就先推荐给大家三种有助于增强宝宝抵抗力的食材，并附上辅食做法。

　　南瓜营养功效：

　　南瓜中的多糖一种非特异性免疫增强剂，可以提高机体的免疫功能，含有的矿质元素钴可以促进人体新城代谢，含有的果胶有很好的吸附作用，可以消除体内的细菌毒素以及其他的有害物质，起到解毒的作用。

　　推荐：南瓜布丁(适合8个月以上宝宝)网络上人气很高的【南瓜布丁】，做法非常简单，一起来看看吧。

　　准备食材：小南瓜半个，鸡蛋一个，泡好的奶粉40ML(网上的很多食谱添加了淡奶油，不太适合宝宝吃，所以这里只用到鸡蛋，奶粉，和南瓜。)

　　1.把南瓜切块儿，入蒸锅蒸熟(约20分钟)，鸡蛋打散备用。

　　2.南瓜蒸熟取出，去掉南瓜壤，取出南瓜肉。

　　3.用勺子把南瓜压成泥。

　　4.把南瓜泥和鸡蛋液混合在一起，搅拌均匀。

　　5.加入了泡好的奶粉。(南瓜泥：鸡蛋液：泡好的奶粉的比例为1：2：2)

　　6.放入蒸锅中蒸8-12分钟左右，待蛋液凝固就说明蒸熟了。

　　PS：蒸好的南瓜布丁非常烫，得晾凉些才能给宝宝吃哟。用勺子挖一口，看看里面是不是很细腻。

　　白萝卜营养功效：白萝卜有“小人参”的美誉，中医认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺，胃经，为食疗佳品，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜中富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;含有的消化酶，能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，有利于宝宝充分吸收。

　　推荐：白萝卜雪梨粥(8个月以上宝宝)

　　最近流感高峰期，不少宝贝这两天被鼻涕咳嗽缠身，食欲下降，来一碗这样的粥再好不过啦。准备食材：大米20g ，雪梨半个，白萝卜30g

　　1.将白萝卜去皮后切成小丁，雪梨去皮后切成小块，同时将大米用清水清洗浸泡备用。

　　2. 将白萝卜丁和雪梨块分别用碗装着放入蒸锅中蒸到软烂。

　　3. 蒸熟的白萝卜丁和雪梨块过筛碾碎成泥状备用。

　　4.将清洗浸泡后的大米放入锅中，再加入适量清水，先大火煮开再转小火熬煮成粥。

　　6、待粥变得软软糯糯的再加入白萝卜泥和雪梨泥搅拌均匀，焖一下即可。

　　哪些辅食可提高宝宝免疫力?诗安国际高级母婴会所致力于母婴护理方面的研究，将最前沿的科学知识运用到了母婴护理方面。需要了解此方面知识的爸爸妈妈们可以拨打诗安国际的热线电话400-088-0194的服务人员将会热心为您解答疑问。