谢娜产下双胞胎，不容易，才能拥有你!

　　张杰谢娜结婚6年多以来，被传了一万次怀孕了。终于谢娜在去年九月份宣布怀孕了，就在今年2月1日早上我们的太阳女神谢娜终于生啦，而且就如同网上所说的那般，是一对双胞胎，娜妈妈辛苦啦~

　　晋升奶爸的张杰也时间发微博分享这一喜讯，表达的初为人父的喜悦之情，以及对娜娜的心疼有加。

　　有人说

　　女性最美丽动人又伟大的时刻

　　是在分娩时

　　那种战胜剧痛

　　繁衍新生的强大生命力才

　　是这个世界最感人至深的力量

　　微博上流传这么一个说法：“人类可以承受45del(单位)的痛楚。但是当女人生孩子的时候，要承受57del的痛楚，大概就是断了20根骨头的样子。”

　　这句话有的精确度难以考证，但在医学上，将疼痛分为10级，产妇的分娩疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩的确是十分痛苦的一件事。

　　分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

　　妈咪们都要经历哪些疼痛

　　1

　　宫缩痛

　　分娩过程带来的剧痛，往往是宫缩所导致。宫缩带来的剧痛主要出现于和第二产程。

　　?产程：漫长前奏

　　时间跨度：初产妇8~14小时;经产妇：6~8小时。自规律子宫收缩开始到宫口开全为止。

　　子宫体、子宫颈和阴道等出现巨大变化，胎头下降促使子宫下段、宫颈管和宫口展宽、缩短、变薄和扩大，子宫肌纤维伸长和撕裂。

　　疼痛部位主要在下腹部、腰部及骶部。特点是疼痛范围弥散不定，下腹部、腰背部出现紧缩感和酸胀痛。

　　?第二产程：需要用力

　　时间跨度：约1~2小时。自宫颈口开全至胎儿娩出为止。

　　此阶段除了子宫体的收缩及子宫下段的扩张外，胎儿先露部对盆腔组织的压迫以及会阴的扩张是引起疼痛的主要原因。表现为刀割样尖锐剧烈的疼痛，疼痛部位明确，集中在阴道、直肠和会阴部。

　　?第三产程：娩出胎盘

　　时间跨度：约15~30分钟

　　子宫容积缩小，宫内压力下降，会阴部的牵拉感消失，产妇会突然感到松解，产痛明显减轻。

　　2

　　阴侧切痛

　　不少初产妇需要阴侧切。

　　初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。切开会阴可达到快速的目的。会阴切开能缩短分娩时间，减少盆底组织松驰，减少产后阴道膨出及子宫脱垂。