坐月子期间，如何做好产后护理?诗安国际母婴会所的老师说，产后护理，先避开这些传统的“坐月子”误区，提到“坐月子”三个字，大多数人都会非常抗拒。9102年了，谁还坐月子啊?传统的坐月子方式，确实存在许多问题，如果做得不好，不仅产妇没办法好好恢复，还可能“坐”出病来。那么，问题问题来了，到底哪些是错的?针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　夏天坐月子，是不是也不能吹空调?

　　可以。产妇的产后恢复，室内的温度适宜和通风都是非常重要的。

　　天气炎热时，吹空调，开窗通风，都可以，但是要注意室内温度不要过低，且风口不要对着产妇。

　　坐月子期间，不可以洗澡洗头?

　　可以。传统认为坐月子期间洗澡洗头容易受凉，得月子病。但在热水浴霸齐全的今天，基本不存在这样的问题。

　　相反，因为产妇在分娩时大量出汗，在产后也易出汗，在加上恶露、乳汁等等体液，更需要及时清洁，保持卫生，以免发生感染。当然，前提是保证洗头洗澡时室温水温适宜，希望迅速擦干。

　　产后要卧床休息，不可以经常下床走动?

　　可以。产后确实需要更多的休息时间，以恢复体力，但是在身体条件允许的情况下，还是要多下床走动。一是长期卧床不动，会增加静脉血栓的风险。另外，因为产后盆底肌肉需要恢复，如果长期卧床，没有得到锻炼，可能会增加子宫脱垂的危险。适当地下床走动，有助于盆底肌恢复，也有助于恶露排出。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。