外国人不坐月子，却不会得“月子病”!诗安国际母婴会所的老师说，前几天，去机场接从国外回来的姨妈，这一次她跑到加拿大不是出去玩，而是专门去照看刚生完宝宝的表姐。本来想照顾表姐坐月子的，但是人家那边根本就没“坐月子”的说法。在那待了十几天，不习惯当地的饮食，就回来了。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　虽然不要求产妇坐月子，但是国外也是很注重产后恢复的!

　　同样是产后，在国内比较注重坐月子这件事情，大都是因为婆婆或妈妈总是在强调不好好坐月子，会出现各种的月子病，而且月子病根本没有药物治疗。在国内，大家也都遵循科学坐月子了，炎热的时候，该开空调还是要开的。而且，洗头洗澡也根据当地的温度有所区分，也不会要求产妇每天吃大量的鸡蛋和小米粥。整体而言，现在的产妇要比老一辈的人条件好很多。

　　而外国人虽然没有把坐月子当作必须要做的事情，但也没说在产后不需要注意产后恢复。

　　日本的产妇，在产后第二周可以在家中正常起居，可以给孩子喂奶或者是换尿布，一般的家务也是不提倡做的。而到产后第三周的时候，可以到附近的地方买点东西。产后第四周，经过医生的健康诊断，可以恢复正常的生活状态。

　　因为在日本的观念里，生小孩不是得病，所以裹头包脚是没有科学依据的。而为了保持清洁卫生，还会要求正常的刷牙、淋浴。而合理的饮食和保证休息的时间也同样需要遵守。

　　虽然表面上，看起来外国人不坐月子，但是其实人家也是很注意产后恢复的，不过没有我们那么刻意罢了。

　　外国人不坐月子，也没有月子病，跟饮食习惯也有很大关系

　　我们国内坐月子，产后饮食很注重，不能吃凉的东西，就连水果也要加热吃，要多喝各种的汤，说是对大人宝宝都好。而在国外，不坐月子，饮食上也没有说要完全拒绝凉的东西。所以在国外生产的宝妈，看到产后医院提供的餐饮里面有冰淇淋就吓了一跳，当然不敢吃。

　　外国人不坐月子，却不会得“月子病”!这里面的差别还跟国内外饮食习惯有关。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。