诗安国际介绍：外国人为什么不坐月子!大家都知道外国人不做月子，但是真的是这样的吗，其实外国人也是做月子的，只是比较简单，因为她们的身体体质比较好，恢复的很快，所以，在中国就不少人人为，外国人是不做月子的，做月子是女人一生中最重要的事情，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　关于坐月子，常见两种观点：

　　一种认为国外产妇都不坐月子，照样活得好好的，我们没必要这么娇气，没必要坐月子;

　　另一种认为，坐月子是传统，老一辈说的总没有错，还得按照老方法来坐好月子，对老了才好。

　　为什么外国人不坐月子?

　　饮食差异、体质差异是主要的原因。

　　长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如，外国人平日常喝冷饮，洗冷水澡也没有太大的影响，换做我们在国外一段时间，短时间内是比较难适应这样的习惯的。

　　中西方的饮食结构也不一样。西方人的钙质、蛋白质来源丰富，这与他们的饮食有关，外国孕妇主要以肉类蛋类和奶类为主要蛋白质的来源，所以不必可以去补充什么。西方人常年高蛋白摄入、运动量较大，身体体质也比中国人强壮些，所以西方妇女不注重月子的调养。

　　坐月子or不坐月子，不必走极端

　　认为“像西方女人一样无需坐月子”或“应该完全遵循传统方法来坐月子”，都属于极端。

　　其实，产妇经历了几个小时甚至十几个小时的生产过程，消耗了大量的体力和精力，是需要在产后有一段时间来进行修养和保养的。

　　另外，孕育、分娩后，身体出现了一系列的变化，适当的休息再加上合理的锻炼和饮食，也是有助于身体恢复的。

　　传统月子认为产后不能洗澡、洗头，不能出门、吹风，不能吃生冷食物，不能下床运动，甚至是炎夏也要捂得严严实实的，很明显，这些坐月子法放在现在而言，属于不科学的坐月子。生活条件在改善，现在提倡科学合理坐月子。诗安国际介绍：外国人为什么不坐月子!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。