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预防产后抑郁你要知道的事

发布时间:2018-10-08 16:23 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  预防产后抑郁你要知道的事?

  

 

  1.产褥病。有些妈妈在生产完之后会出现发烧的症状,并且发烧的时候通常都是在产后24小时以及产后10天之内,我们把这种病症称之为产褥热。产妇出现产褥热的情况,应该及时给予治疗,否则严重的话极有可能会引发一系列的并发症,甚至还会影响到妈妈的健康甚至会危及生命。

  2、子宫脱垂。不少产后妈妈会感到小腹下坠或腰疼,这是由于产后子宫位置发生变化,造成了子宫脱垂。充分休息,避免久站,避免提重物,产后不要急于使用收腹带,注意饮食,避免便秘。

  3、乳腺炎。出现乳房胀肿、疼痛、结块,皮肤不红或微红,乳汁分泌不畅,全身可没有不适感觉。随着患侧乳房肿块增大,皮肤红肿加剧,疼痛剧烈,甚至出现鸡啄样跳痛。产后及早开奶,宝宝吃不完的奶,可用吸奶器把多余的奶水吸出,平时少吃有刺激性的食物。

  4、伤口干燥。剖宫产的新妈妈如果想减少伤口的发炎,就应该保证伤口干燥清洁。避免感染,或者过早再次妊娠。医生建议产后妈妈要尽量避免过早的性生活,这样不利于产后妈妈的恢复。另外,如果在身体恶露干净后进行的性生活也需要做好保护措施,避免短期内过早的再次妊娠。

  5、腰疼。孕妇在妊娠期间,顶着个大肚子,肚子上的一些重量,转移在腰和腿上进行承载。分娩时分,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。在坐月子期间不好好保养,都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重。

  产妇产后腰腿痛一般是生理变化,可以恢复,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重。

  6、产后抑郁。心理失落,孤独与委屈,缺乏认同感,人际关注重点的转移,使产妇心理失衡。例如自己一直受关注的重心,现在开始转移给婴儿,产妇会产生心理失落。新妈妈常出现一种隐形的委屈,内心有时感到孤独。例如常想哭一场,又不知起源在哪里?担心宝宝各种各样的问题,心情不能放松。

  预防产后抑郁你要知道的事?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!

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