诗安国际介绍孕期补营养要挑时间!大家都知道晚上8点半之后最好不要吃饭，吃饭会增胖。补充营养也是一样的，补营养向来都是孕妇比较喜欢做的事情，能吃还能助于胎儿更好发育，对孕妈们来说也是力所能及的事情，但是在怀孕期间补充营养并不想孕妈们所想的那样，更不是吃肉吃一些高质量的营养品胎儿就能吸收受益了。选择营养品是关键，同时孕妈们也要挑补充营养的黄金时间，避免长肉不长胎了。

　　怀孕期间分为三个阶段，每个阶段胎儿发育都不一样，孕期补充营养要挑对时间，反而在这个阶段后最好不要补，容易导致长肉不长胎：

　　诗安国际介绍孕期补营养要挑时间!——孕晚期不需要补充营养，以免不被胎儿吸收

　　为什么孕晚期不需要补充营养?这个阶段虽说是胎儿发育速度快的一个阶段，同时胎儿也会慢慢的孵化成一个胎宝宝，但是孕妈们需要知道，胎儿在孵化成宝宝的同时需要的营养是均衡的，不是高质营养品。孕妈在食欲正常的情况下，更应该要重视胎儿的吸收功能，这个阶段胎儿的吸收才是发育的关键。

　　孕晚期多做2件事，有利于提高胎儿吸收

　　1、多外出散步，起到劳逸结合的效应

　　孕期劳逸结合能够提高体内的消化以及胎儿的吸收能力，孕晚期每个孕妈的身体都达到了负重瓶颈，孕妈们应该要多外出散步能够起到劳逸结合的效应，这样有利于胎儿吸收营养。

　　2、多喝水，排出体内的热气

　　孕晚期孕妈们的饮食质量越来越好，随着体内的热气增长也会非常的快，当母体热气过重的情况下会导致体内消化不良，反倒会引起胎儿吸收衰退。多喝水有利于胎儿吸收母体营养。

　　孕期每个孕妈都很重视胎儿的发育情况，帮助胎儿发育并不是说补充营养就可以的，同时不能够疏忽了胎儿的吸收，胎儿吸收好坏才是胎儿发育的关键。

　　诗安国际介绍孕期补营养要挑时间!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。