这6大月子病将要影响你的终身？很多的产妇在月子期间大大咧咧的，对于自己留下了“后遗症”都不知道，下面这6大月子病将要影响你的终身，另外坐月子期间，到底吃什么好呢?下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧！

　　1、产褥热

　　如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。

　　预防措施：多休息：才能早日恢复体力。多喝水：每天补充摄入2000ml左右的水。清洁卫生：新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，以减少感染发生。伤口干燥：以减少伤口发炎的可能。适度营养：要加强营养补充，饮食应该清淡一些，避免油腻。别急着亲热：一般在产后复诊以后，如果医生确认身体复原，才可以恢复性生活。

　　2、子宫脱垂

　　有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

　　预防措施：不要久站：在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。

　　3、乳腺炎

　　产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

　　预防措施：保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。防止乳头破裂：纠正含接方式，哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。乳头皲裂严重时，暂时停止哺乳24-48小时，并将乳汁挤出或吸出再喂婴儿，以减轻炎症的发展，促进皲裂愈合。平时要避免对乳房的挤压，尽量穿宽松的衣服。注意饮食：少吃有刺激性的食物。

　　4、尿潴留

　　有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿潴留。

　　预防措施：活动一下：如果身体没问题，自然分娩的新妈妈在产后起床活动一下，能促进小便的排出。热敷一下：可以在小便前用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时，或者用温水冲洗外阴，促进排尿。

　　5、腰疼

　　新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

　　预防措施：正确喂奶：要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。少弯腰：不要经常弯腰。补钙：避免骨质疏松而引起腰痛。适当运动：新妈妈可以在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。

　　6、妈妈手

　　产后身体虚弱，用吸奶器吸奶或一些家务在平时看来很轻松的小事，在月子期间如果不注意的话，就会感到手指发麻、疼痛。麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指部位所造成手腕两条肌腱发炎。与孕期血液循环慢、水肿，致腕管内压力增加，正中神经受到压迫发生的腕管综合征有所差别。

　　预防措施：避免肌肉损伤：适当的运动和家务对身体恢复有促进作用，产后新妈妈身体虚弱，风邪趁虚而入，容易致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。注意保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。甩甩手：当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。

　　这6大月子病将要影响你的终身？以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!