孕妇产后母乳不足的原因您了解吗?宝宝刚出生时，很多新手妈妈会坚持母乳喂养宝宝，这样对于宝宝的生长发育也有好处。然而很多宝妈在喂养初期就会出现奶水分泌较少的情况，也就是我们常说的产后母乳不足现象，那么宝妈们该如何解决这个问题呢?针对这样的问题，我们看看诗安国际母婴会所的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　造成产后母乳不足的因素有哪些?

　　产后奶水不足很大的一个原因就是乳腺堵塞，这跟每个人的体质也有一定的关系。如果宝妈出现这种问题而导致母乳不足，那么建议可以请专业的催奶师来催奶。

　　孕妇产后出现奶水不足的情况有很多因素，有时候也有可能是产妇营养不够造成的。比如：很多女性会在怀孕之后，为了减肥一般会吃的很少，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。

　　如果宝妈是因此营养摄入不够而导致母乳不足，建议宝妈在怀孕甚至产后期间，合理搭配膳食，摄入多种利于宝宝和孕妈发育的营养元素。

　　诗安国际月子会所加盟的老师介绍：产妇生产之后如果情绪不佳，就会导致催乳素分泌不足，这样也会导致宝妈母乳不足。

　　宝妈可以在喂养宝宝之前要按摩自己的胸部，放松一下。平时做一些自己喜欢的事情，保持心情愉悦。

　　很多宝妈生完宝宝后只有短暂的休息时间，然后很快就投入到工作当中，宝妈上班后就会无法及时给宝宝喂奶，这样就会导致缺少刺激的乳房产生的乳汁就会很少，甚至是造成小宝宝产后四个月出现了奶水不足的情况。

　　这时候宝妈可以平常让宝宝多多吸吮，上班期间也可以多余的奶水用吸奶器吸出把乳房排空，这样下次喂奶时还会继续刺激泌乳。

　　孕妇产后母乳不足的原因您了解吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。