放松心情，赶走产后抑郁?因身体、心理和角色适应等方面的问题，月子里常常会出现一些负性心理反应。尤其冬季，天气寒冷、阳光不足，产后抑郁症较易发生。其表现为孤独无助、委屈伤心、疑虑烦躁、生活懒散，甚至精神呆滞，因此老师建议产前学习一些产褥期知识;产后尽早地活动，恢复自己原有的兴趣;家人、亲人多给予产妇一些心理疏导，减少月子里忧郁症的有效办法。

　　同时，新妈妈也应该掌握一些自我心理按摩法，让自己的心理压力及早缓解。其中一些有效的方法包括：每次给孩子喂奶都将CD机打开，并放上一张柔情的音乐;准备一些漂亮的衣物，做一个有魅力的新妈妈;多向老师咨询，很多问题都是可以科学解决的，不用自己冥思苦想;

　　如果你和老公还没有应付孩子的方法，要及时商量，不妨试试列个困难表和一一解决它们的方法，直到你们满意为止;在镜子里多角度地看看自己抱着孩子的模样，体味做妈妈的快乐。

　　月子里能剪指甲吗

　　产妇在坐月子时是可以剪指甲的。按照传统的说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，是因为怕会招来“剪刀风”，导致产妇生病，这一说法显然是错误的。

　　月子里不剪指甲可能会引起一些麻烦，如指甲过长导致细菌残留，还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝，导致宝宝的皮肤发炎。因此，产妇需要勤剪指甲，以免导致不必要的健康隐患。

　　其实月子里不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头都是可以的，只要在做这些的时候，注意好保暖，不要受凉就可以了。产妇在剪指甲的时候用专门的剪刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。

　　坐月子剪指甲会招风吗

　　月子里剪指甲会“招风”的说法是不科学的。在以前，因为没有建立完善的卫生意识，产妇在生孩子不作消毒，因此发生产褥热的很多。造成产褥热主要原因产前或产时不卫生、不消毒，产后不清洁，细菌进入子宫引起感染。而旧时对于发生的各种高热或急病，在传统观念下都认为是产妇“受风”所致。所以，就出现了产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。

　　实际上这种认识是不合理的。坐月子应特别注意个人卫生。坐月子时产妇身体的分泌物较多，身体容易藏污纳垢，如果不注意清洁，残留的细菌容易给产妇和新生儿带来健康隐患。因此，产妇应保持身体和会阴部的清洁，如果指甲过长则需进行修理，经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

　　月子里宝宝能剪指甲吗

　　产妇在坐月子时是可以给宝宝剪指甲的。在胎儿时期宝宝的指甲已经开始发育，出生后宝宝的指甲比较长，长得也快，如果不注意修剪，宝宝的指甲过长容易导致皮肤被抓伤，如果做好护理，可能会引起感染。

　　需要注意的是，给宝宝剪指甲也要注意方法，不可以直接用成人的指甲刀给宝宝剪，家长可以趁着宝宝睡着的时候，用宝宝专用的指甲刀给宝宝剪指甲，这样可以在很大程度上避免损伤到宝宝的小指头。

　　有一些妈妈认为可以用嘴咬掉宝宝的指甲，这种方法是不可取的，如果咬的不好，咬掉宝宝手指上的皮，也会给宝宝造成伤害。要用宝宝的指甲钳修剪宝宝的指甲。

　　月子后可以剪指甲吗

　　坐完月子是可以剪指甲的。出了月子后，产妇的身体已经基本恢复，可以干一些力所能及的劳动，还需要照料宝宝的饮食起居，长指甲容易藏污纳垢，也容易对自己和宝宝造成伤害，应及时修剪。

　　剪指甲的时候可以将指甲钳用开水烫一下，趁着温热的时候剪指甲比较好。买比较适合自己的指甲剪，不要太大，也不要太小。

　　放松心情，赶走产后抑郁?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!