坐月子注意事项南北方各有不同?诗安国际指出，对于新妈妈来说，何时分娩、何时坐月子也许是没法事先选择的，但只要新妈妈遵从这些注意事项，就可以让自己和孩子安全地度过月子期，事半功倍。下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

　　夏天是个炎热的季节，选择在夏季坐月子，也有很多夏季坐月子注意事项。诗安国际指出，对于新妈妈来说，何时分娩、何时坐月子也许是没法事先选择的，但只要新妈妈遵从这些注意事项，就可以让自己和孩子安全地度过月子期，事半功倍。

　　在夏天坐月子，完全不同于其他季节，面对火热的夏天，一定要把夏季坐月子注意事项放在心头。-夏季坐月子怎么饮食?

　　，要保证吃好。所谓吃好，就是指新妈妈在月子期间要多吃营养高、易消化的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等。这些食物既有利于新妈妈恢复体力，又有助于新妈妈给婴儿哺乳，是新妈妈在饮食上的不错选择。

　　第二，根据准妈妈孕期保健，要保证休息好。夏天人本身就比较嗜睡，对于刚刚经历了分娩的新妈妈来说，充足的睡眠更是必不可少的。相对于一般的成年人，新妈妈睡眠的时间会相应长一些。为了保证睡眠质量，为新妈妈创造一个安静、舒适的环境。

　　第三，要特别注意个人卫生。在月子期间，新妈妈阴道里的分泌物会比较多，要想保持清洁的状态，就要随时随地注意个人卫生，一方面要勤换内衣，另一方面要勤洗澡。当然，盆浴是不适合于新妈妈的，因为有可能会引起感染。-夏季坐月子怎么饮食。

　　第四，要谨防中暑和空调病。在夏天坐月子，既不能捂得太过，也不能贪凉吹风。在有空调的情况下，可以将室温保持在25度以上，同时，不要将空调出风口对准新妈妈。在没有空调的情况下，可以使用风扇，同样不要对着新妈妈猛吹。

　　第五，要防止蚊虫叮咬。在夏天，蚊蝇相对较多，如果新妈妈没有注意，让蚊子咬了，要及时喷上花露水，减少蚊子的毒性。这些夏季坐月子注意事项显然是行之有效的，希望大家要引起高度重视。

　　通过夏季坐月子怎么饮食注意事项，我们可以知道，新妈妈选择在夏季坐月子，就要在各个方面予以配合，不能随心所欲。对于新妈妈来说，坐月子是一件非常重大的事情，家人要积极支持，合理安排，争取让新妈妈顺利度过月子期。

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