别只知道催奶汤了，这几种素食照样下奶!生活在这个年代，就是不容易，就连给宝宝喂奶，都需要催奶这个关键词，那么，问题来了，为什么需要催奶呢，奶水少吗，针对这样的问题，我们看看诗安国际月子会所的老师怎么讲解!在我们的身边有很多的人们在生完宝宝之后并没有什么样的奶水。

　　下奶偏方收藏好咯

　　1、莲藕煮花生米，炖的烂烂的，连汤带水吃下。

　　2、将花生米与芝麻弄碎后煮粥服下。

　　3、五谷豆浆：把黄豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、红豆、大枣等放在一起打五谷豆浆。

　　4、莴笋、黑芝麻、腰果、红豆、无花果都对产后缺乳有一定帮助。

　　5、别只知道催奶汤了，这几种素食照样下奶!从中医诊所上讲，气血足，奶水就足，月子期间喝的汤，放一些当归、党参、沙参、枣、花生等补气血的辅料。

　　6.青木瓜打碎蒸吃，也特别发奶。

　　记住关键的一点：让宝宝多吸!只有多吸吮才会刺激下丘脑垂体释放泌乳素，两侧都要吸。

　　别只知道催奶汤了，这几种素食照样下奶!每天喝原味蔬菜汤:

　　原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，原料一般包括黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹等，每次选择4种以上即可。蔬菜汤原味清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳催奶作用。别只知道催奶汤了，这几种素食照样下奶!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。