怀孕期间，孕妈妈吃橘子!诗安国际月子中心加盟的老师说，在怀孕期间，很多的孕妈妈都会有这样的纠结，究竟能不能吃橘子呢?吃橘子会不会对宝宝产生不良的影响呢?其实在怀孕期间是可以进行适量吃桔子的，而且桔子的营养价值非常的丰富，含有丰富的维生素c叶酸及，钾钙等元素，是有利于胎宝宝的健康的。孕期吃橘子，原来还有这么多好处，爱吃的孕妈妈有福气了!

　　怀孕期间，孕妈妈吃橘子，原来还有这么多好处，你还在纠结吗?

　　1、促进宝宝大脑发育：很多人或许不知道，其实橘子的营养价值是非常丰富的，而且还含有丰富的叶酸。当孕妈妈在怀孕后，身体所需要的叶酸含量是平时的5到10倍，所以就需要补充足够的叶酸来维持宝宝的发育。

　　2、预防孕妈妈便秘：当孕妈妈怀孕后，身体内的激素水平可能会出现不平衡的现象，而吃点橘子对于调理内分泌具有非常好的效果，因为橘子中含有丰富的钾元素与钠元素，对于维持体液的平衡具有非常重要的作用。而且橘子中还含有丰富的纤维素，能够有效的促进孕妈妈的肠胃蠕动，有利于及时将体内的毒素和垃圾排出体外，还能够很好的预防便秘的现象。

　　3、提高孕妇免疫力：想要为宝宝提供健康又安全的生存环境，孕妈妈在怀孕期间一定要提高自身的免疫力和抵抗力，而橘子中含有丰富的维生素c，对于提升孕妈的免疫力具有非常好的效果。而且孕期吃橘子还能够有效的缓解孕期出现过敏的情况，有助于胎宝宝对其他营养物质的吸收，对于促进宝宝的健康发育效果非常好。

　　4、防治高血压：很多的孕妈妈在怀孕期间，很可能会患上高血压的情况，而吃点橘子，对于妊娠高血压情况具有很好的缓解作用，因为橘子中含有丰富的钾元素，能够有效的抑制出现高血压的情况。对于宝宝的健康发育有很好的促进作用。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。