如何让宝宝一觉睡到天亮!诗安国际月子中心加盟的老师说，自从当了，睡眠就成了问题，是不够睡，如果让自己睡一觉到天亮是个严肃的问题，因为，宝宝半夜总是醒来，妈妈就得哺乳，因此，很多宝妈已经崩溃!不少宝宝在刚刚出生后，不管白天还是晚上可能总会不停的闹，让宝妈根本无法入睡。但是有的宝妈在照顾宝宝的时候就显得比较轻松，甚至宝宝可以一觉睡到天亮，那是为什么呢?针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助。

　　1、宝宝睡前最后一顿奶的喂法

　　如何让宝宝一觉睡到天亮!由于宝宝身体发育需求，因此晚上可能总是被饿醒，再加上宝宝的胃容量非常小，因此有的宝妈都是根据需要喂养，当宝宝想吃奶的时候就喂，不吃的时候就不会强迫。因此宝宝睡前最后一顿奶的喂法就显得非常重要。

　　一般来说，宝宝晚上睡觉之前喝的奶粉，早上4点再喂一次基本就可以了。但是早上4点冲奶粉往往感到非常累，因此不妨在晚上9点喂一次，喂奶量为正常的一半，晚上12点左右再喂一次，这样第2天早上6点多再喂就可以，宝妈也可以睡个好觉，不用早上4点就早早起来喂。

　　2、奶睡转为抱睡

　　如何让宝宝一觉睡到天亮!很多宝妈都知道奶睡有不少坏处，但是有的时候用起来的确非常方便，而且相当灵验。不过长期下去对宝宝身体发育以及健康并没有好处，因此不妨在宝宝三个月大的时候试着抱着睡觉，如果习惯之后再将宝宝放在床上轻轻拍着睡觉，这样最终宝宝就可以习惯自己躺在床上睡，宝妈也省了很多麻烦。

　　3、昼夜分清楚

　　在训练宝宝睡觉的时候，还要做到一点，那就是昼夜区分清楚。比如宝宝在白天睡的时候不要将窗帘拉上，也不能过于安静，否则宝宝可能对声音不太适应，很容易被各种声音惊醒。这样白天宝宝睡眠时间往往不会大于三个小时，自然就会醒来。如果白天睡的时间少了，晚上自然就可以很快入睡，不用再大吵大闹让宝妈心烦。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。