想要好孕，孕前孕后的九个注意事项!诗安国际月子中心加盟的老师说，有个朋友准备要孩子，聊天说起“备孕”的事儿，说现在网上很多文章都在说“科学备孕”，那么怎么才算是科学备孕呢，在怀孕的前后都应该注意哪些事项呢?针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　想要好孕，孕前孕后的九个注意事项!备孕期，女性需要注意什么?

　　从准备要宝宝开始，就进入备孕期了，下面几点就是需要注意到的事项了。

　　1、生活习惯

　　夫妻俩人，各种不良的生活习惯要戒除，如戒烟戒酒，不熬夜，少加班等，良好的生活习惯对于调整身体状态，快速怀孕是有好处的。

　　2、饮食方面

　　从备孕期开始，要注意三餐规律，饮食健康，避免吃辛辣刺激、寒凉、太过油腻、煎炸、烧烤的食物等;尽量清淡饮食，每天食物种类多样，可以多吃蛋白类食物、有主补铁的食物，男性还可以多吃含锌高的食物。

　　3、心理情绪

　　有些夫妻，准备要宝宝了，然后就开始紧张，各方面的备孕工作都做得很充分，但就是迟迟要不上宝宝，结果出去玩一趟反而怀上了，这种的就是太紧张了，不要因为怀孕这件事儿，给俩人太大的压力，尽量顺其自然就好。

　　4、孕前检查

　　最好夫妻俩人都去做做孕前检查，有助了解俩人的身体情况，看各项激素是否正常，只有身体各项激素正常才能尽快的怀上宝宝，如果通过检查发现身体有小问题的，要先治疗，等到身体条件合适了再要宝宝。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。