坐月子没出现这五种症状，说明你没有月子病!坐月子主要是为了产后更好的恢复，特别是产妇子宫的产后恢复问题。很多宝妈因为坐月子期间，没有得到很好的恢复，落下了“月子病”。诗安国际月子会所加盟的老师说，90后宝妈坐月子逞强，落下“月子病”后悔!下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　玲玲是一个性格干练的90后宝妈，跟老公一见钟情，结婚生子仅用了一年的时间。

　　前不久刚刚生下一个可爱的儿子，性格要强的她，生产后有些焦虑，总担心自己会照顾不好宝宝，婆婆带娃她有不放心。

　　最后就演变成，孩子的事儿都是自己亲力亲为，不用婆婆上手。婆婆只要帮忙收拾家务和做饭就好。但她很快就发现，一道阴天下雨，腰就酸胀难受，恨不得折断。老公带她去医院拍片子检查，也没查出什么来，最后婆婆告诉她，“你这是月子病!”玲玲不死心，看了好多医生也没有好的解决办法，不禁有些后悔，坐月子的时候自己干嘛那么拼，“月子病”开始一辈子的事儿呀!

　　“月子病”有哪几种表现症状呢?

　　医学上并没有“月子病”这一概念，这一叫法应该是传统“坐月子”衍生出来的一个词。

　　一般是指，产后坐月子期间，没有按照传统的要求，落下一些算不上疾病，但是会长久伴随你的不适症状。

　　1)腰疼

　　因为坐月子期间，宝宝醒睡频繁，宝妈需要长时间的抱着宝宝。月子期间身体没能得到很好的恢复，长期弯腰抱孩子，可能会落下腰痛的毛病。

　　如果宝妈出现阴天下雨前后要不疼痛的症状，还查不出病因，就很有可能是落下了“月子病”。主要是由于运动过度造成腰肌劳损。

　　2)怕冷

　　有些新手妈妈，在做完月子之后会明显的感觉到自己变的怕冷了。炎热的夏天也要穿着长袖出门才行。对于冷的感受总是要比一般人敏感。

　　这种体质的变化，很有可能是在月子期间“受寒”造成的。一般坐月子都要求不要受风，月子期间体质会变的比较虚弱，变得“弱不禁风”。

　　为了产后能够恢复健康的体质，宝妈在坐月子的时候还是不要太任性，有些坐月子的习俗还是要注意一些的，毕竟身体是自己的。

　　3)关节疼痛

　　坐月子期间，宝妈处于中医上说的气滞血虚的状态，月子期间也要适当的运动，有助于调节气滞血虚的状态，能够更好的恢复健康体质。

　　有月子病的宝妈，在阴雨天的时候会有明显的关节疼痛，像是胳膊肘、膝盖这样的位置比较高发。

　　4)冒虚汗

　　月子没做好的宝妈，会明显的感受到，自己生完孩子之后体质变虚了。轻轻一动就会出一身汗，感觉身体虚弱无力，更容易产生疲惫感。

　　坐月子没出现这五种症状，说明你没有月子病!诗安国际月子会所加盟的老师说，主要是由于气血虚造成的，传统坐月子比较讲究气血，觉得生孩子是一件很伤气血的事情，坐月子就需要大补，主要目的也是为了补气血。

　　5)眼睛不适

　　一般都会建议“坐月子”最好不要玩手机，因为很大一部分精力要用来照顾宝宝，长时间盯着手机会出现眼部的明显不适。

　　而且很容易玩着玩着就睡着，如果是躺在床上双手举着手机，很容易掉下来砸到孩子或者自己。

　　生完宝宝之后很多妈妈都会变的“玻璃心”，孩子一哭就心疼不已，要是由于自己的失误伤到了孩子，就变的又心疼又愧疚，会影响到妈妈的心情。

　　以上五点，如果宝妈坐月子之后一条没中，那么恭喜你，月子期间恢复的很好哦!

　　坐月子没出现这五种症状，说明你没有月子病!产后抑郁越来越高发，月子期间保持一个好的心情也很重要，对于宝宝的健康成长和宝妈的恢复有着积极作用，千万不要忽略了。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。