宝宝的吃喝拉撒是宝妈们最关心的问题，屎尿屁稍微有点变化，宝妈们就紧张得不得了。宝宝如果两三天没排便，家长就着急上火，认为宝宝便秘了，开始采取各种办法治疗、缓解宝宝便秘。

　　其实，宝妈们可能是想多了，这也许是宝宝在“攒肚子”。

　　什么是攒肚子?

　　攒肚多见于1-6个月母乳喂养的宝宝。是宝宝消化能力逐渐提高后，对母乳或奶粉充分吸收和消化，每天产生的食物残渣很少，不能够刺激直肠形成排便的常见现象。

　　攒肚是几天才排便一次，但大便是正常的黄软便。

　　所以，爸爸妈妈不要觉得宝宝几天不排便就便秘了。遇到宝宝攒肚，家长们可以从以下几个方面改善：

　　01养成定时排便的习惯

　　宝宝3个月左右就可以训练其定时排便了;

　　02适当的喝水

　　奶粉喂养的宝宝可以在两次喝奶之间喝一些白开水，等到添加辅食的时候就会好一些了;

　　03腹部按摩

　　腹部按摩会加强婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。

　　可以将手掌搓热，放在宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针打圈按摩，每按摩10次休息5分钟，如此反复进行3回。

　　04增加奶量

　　随着宝宝的生长，食量也越来越大，可以适当给宝宝增加奶量。

　　05刺激肛门排便

　　可以在宝宝吃奶后半个小时左右， 用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，引起直肠的排便。

　　需要注意的是，刺激肛门的方法要谨慎使用，一不小心会给宝宝带来伤害。

　　如何区分宝宝攒肚还是便秘

　　如果宝宝几天没拉便便，我们可以通过以下方式来区分：

　　区分宝宝攒肚和便秘

　　1.观察发生时间

　　攒肚子：多见于1-6个月的宝宝;

　　便秘：各个阶段都会发生;

　　2.观察宝宝的状态

　　攒肚子：宝宝精神状态良好，正常吃、睡，没有不舒服的表现;

　　便秘：大便时哭闹、烦躁不安、食欲减退、睡眠质量差;

　　3. 观察便便的情况

　　攒肚子：宝宝便便的次数减少，但排便不费劲，大便无异味、无结块，呈金黄色。

　　便秘：宝宝的便便比较干、硬，排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。