育儿知识：哺乳期涨奶如何缓解?生完孩子之后，最重要的就是哺乳喂养，因为医院提倡哺乳喂养，确实是这样的，哺乳喂养对孩子的抵抗力是最好的，因为，婴儿的抵抗力就是母亲的抵抗力!诗安国际母婴会所的老师说，很多宝妈没想到哺乳期又是一个坎儿，涨奶的痛苦应该只有经历过的宝妈才会懂得，乳房又红又硬，宝宝每次吃奶都疼的要死。针对这样的问题，我们一起了解下， 希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　长时间涨奶很容易让乳房滋生细菌，严重的会造成乳腺炎，所以在涨奶时宝妈一定要采取正确的处理方法，比如说让宝宝多吮吸。肯定会有人问，涨奶本来就疼，还让宝宝多吮吸，这不是适得其反吗?

　　其实不然，宝宝吃奶时能帮助宝妈疏通乳腺，乳腺疏通了乳汁就能更顺利地被吸出来，不仅能喂饱宝宝，还能减轻疼痛感，一举两得。当然了，在宝宝吮吸的时候肯定也会有疼痛感，但适时的排出乳汁才是减轻疼痛最有效的办法。

　　使用吸奶器

　　如果宝妈奶水过多，宝宝的吮吸已经不足以排出足量的乳汁，那么宝妈可以借助吸奶器来帮助排出乳汁，减轻疼痛感。

　　现在市面上吸奶器种类很多，有一些用起来确实不错，在吸奶前先进行按摩，然后会真实模拟宝宝吃奶状态来吸奶，还有很多档位可以调节，宝妈可以根据自己的痛感来选择适合的档位，减少吸奶时的拉扯感，让吸奶更舒服。

　　育儿知识：哺乳期涨奶如何缓解?诗安国际母婴会所的老师说，有些宝妈会担心吸出来的奶浪费，其实不会，大部分吸奶器都会带有配套的奶瓶，吸完的奶可以储存在奶瓶中，宝宝啥时候饿了都可以给他吃，非常方便。

　　交替冷热敷

　　平时如果我们身体哪个部位受伤肿了，就会采用热敷的方式来加速血液流通，缓解疼痛，其实涨奶也是同样的原理，热敷同样能缓解涨奶的疼痛。如果宝妈涨奶特别厉害，可以在给宝宝喂奶前用一块干净的热毛巾进行湿敷，效果还是非常不错的。

　　在喂奶之后呢，也可以用泡过凉水的冷毛巾进行冷敷，能起到镇静的作用，减少红肿疼痛，所以冷热敷交替，也能有效缓解涨奶疼痛感。另外，宝妈还可以在乳房上涂抹一些乳头霜之类，减少干裂、红肿，也能减轻乳房负担。

　　育儿知识：哺乳期涨奶如何缓解?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。