准爸爸该做什么？准爸爸要学会抚摩胎儿并同他说话，这对做母亲的准妈妈在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是安胎胎教的气氛。准爸爸与胎儿的玩耍，一般以谈话为其主要内容。准爸爸同胎儿游戏所起到的作用是极其明显的，但为什么能起到这个作用的奥秘当前还难以弄清。希望将要成为父亲的人能够经常与胎儿玩耍，早日建立起情真意切的父子感情。

　　丈夫给妻子腹中的胎儿讲故蔓儿讲故事时，要把未降世的胎儿当成懂事的大孩子一样看待，最关键的是要争取妻子的积极参与，通过妻子的心理感觉，来转化为教育因而作用于胎儿。故事内容是轻松怡悦的，娓娓动听，美好温馨的，惊悚险恶刺激的是决定不适合讲的。

　　选择胎儿听的音乐上和准妈妈协商一致，切勿独断专行。至少要选择准妈妈比较喜欢听的音乐，否则根本不会起到愉悦胎儿的作用。另外，准爸爸还需要学会根据胎儿胎动的情况来选择放什么类型的音乐。如果胎动频繁，可以选择柔缓舒适的音乐;如果胎动较弱，可以放一些活泼明朗、节奏感比较强的音乐。

　　合格的准爸爸要学会和宝宝做一些简单、轻松的游戏。如妻子平卧时诱导胎儿在宫中活动，妻子进餐时模拟给胎儿喂饭等，这些主要是通过孕妇的感官刺激来对胎儿产生积极的作用，有利于胎儿健康的成长。

　　1.准爸爸应该注意的饮食问题

　　①吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的活性。

　　②饮食中应保证锌的摄入量，每天至少12毫克到15毫克。研究表明，即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。富含锌的食物有瘦牛肉、乌鸡肉等。

　　③提高钙和维生素D的摄取量。威斯康星州大学的不育症研究人员认为，每天服用1000毫克钙和10微克维生素D能提高男性生育能力。

　　④戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日饮酒会减少睾丸激素含量和精子数量，增加变态精子的数量。

　　⑤戒用兴奋剂，例如大麻和可卡因。大麻会降低精子的活性，可卡因会影响大脑中决定释放生殖激素的化学物质。吸毒会导致胎儿畸形。

　　准爸爸该做什么？以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!