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怎样才能做好准爸爸

发布时间:2017-10-21 16:16 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  怎样才能做好准爸爸?由于腹部的增大,这时候孕妈弯腰都变得困难了,但是也不能忍着十个月的脚趾甲不剪吧,这时候就是享受特权的时候了。让准爸爸来做吧,当然是在你不害怕他给你剪指甲的前提下。多数妈妈在孕期会腰酸背痛、腿脚水肿,这时候就需要准爸爸轻轻地揉捏腰背、小腿和脚,这样不仅可以缓解疼痛、减轻水肿,还可以增进夫妻感情哦!

  

 

  做过产检的孕妈都知道,产检对一个怀孕的人来说是多么苦的事儿,排着长队不说,有时候等了大半天别人竟然下班了。产检做完回去坐公交车的时候还不一定有座位,所以如果这时有准爸爸陪在身边,不仅有人照顾也有个依靠,也会有个好心情。

  在胎动的时候孕妈会觉得好兴奋,好想老公一起来分享这种感觉,这时候准爸爸记得来跟胎宝宝互动哦!据研究,胎宝宝一般比较听爸爸的话,如果准爸爸叫他们别闹腾妈妈了,他们一般会变得比较安静。

  据很多孕妈反应,在和婆婆闹僵时,老公一般表现的不知所措。其实这时候孕妈很希望得到来自老公的支持和鼓励。所以,准爸爸一定要在精神上力挺孕妈哦!在怀孕期间,孕妈有时会莫名的烦躁、压抑、无名的闹心,甚至会有些抑郁和紧张,这时候准爸爸要宽容孕妈偶尔的小脾气,抚慰孕妈不安的情绪。

  孕早期准爸爸

  1.准爸爸进厨房显厨艺

  孕早期有些孕妇由于有妊娠反应,闻不了油腻味,这时候丈夫应该多进厨房了。做饭的时候要打开抽油烟机,关上厨房门,减少油烟味的散发。应变换膳食花样,做一些清淡可口、富有的饭菜。如果妻子早晨呕吐,应该让她吃些饼干、面包等容易消化的食物,少量多餐。要鼓励妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水分多的食品,以补充因呕吐失掉的水分。

  孕妇长时间和冷水打交道,身体着凉会导致流产,化学清洁剂也不利孩子的发育,所以刷碗的工作丈夫也应多承担。

  2.布置温馨安全的居住环境

  孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期,容易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些,尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如,后尽量不要房子;家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电等)尽量远离卧室;房间要多通风,保持空气新鲜;家电操作的工作丈夫要多承担一些,避免电磁辐射影响孕妇;尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。

  3.戒烟

  如果丈夫是一位烟民,那么,在准备要孩子的半年前最好戒烟。如果未能如愿,那么无论如何,在妻子已经后千万别再让她生活在烟雾里了。

  4.性生活

  孕早期胎盘尚未发育成熟,体内激素水平不稳定,容易发生流产。此时妻子的性欲也受到一定抑制,因此孕早期要尽量避免或减少性生活。

  5.给妻子更多关爱

  妊娠期间夫妻要互相关心,互相体贴,这比任何时期都重要。丈夫要鼓励妻子从事自己喜爱的活动,看书、看电影、散步、听音乐等都是可以放松或宣泄情绪的活动。可以用文字的方式表达自己的体会、感受与担忧,这会增进双方的感情与理解。或者在适当的时候留张纸条诉说对对方的感激与爱意。

  怎样才能做好准爸爸?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!


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