月子里不能吃的东西?首先生冷的食物就 要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注 意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。月子里不能吃什么的东西介绍如下：

　　1、冰冷食物

　　因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

　　2、饮料以及煎炸油腻食物

　　浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、没吃过的食物

　　刚生过宝宝的妈妈们在坐月子的时候一定不要吃一些从来没吃过的食物，以免会产生一些不良反应，从而引起不适应，有可能会肚子痛或者是拉肚子。

　　4、味精

　　这点是很多新妈妈所不知道的，也是最容易忽视的。因为味精会使新妈妈体内的锌减少，而且，味精通过乳汁传到宝宝体内的话，就会导致宝宝因为缺锌而出现味觉受阻，厌食等情况，严重的还会导致宝宝发育迟缓，智力也受到一定的障碍。

　　坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。

　　在坐月子期间，妈妈也是有很多事情需要注意的，比如不可以吃过于油腻的食物，特别是对于 哺乳的妈妈来说，还有就是不可以出去外面游玩，因为在月子里不能受风受凉 ，而最让妈妈们接受不了的就是不可以随意洗澡洗头，特别是在炎热的夏天的时候，其实，在月子期间一样需要注意个人卫生的。

　　月子里不能吃的东西?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!