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产后四次发汗不给月子病留机会

发布时间:2017-11-01 15:46 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  产后四次发汗,不给月子病留机会?传统中医学有典籍诫说:“犯时微若秋毫,成病重如山岳”,由此可见产后修养的重要性,而其中最为重要之一是满月发汗。发汗针对产后体质恢复的分四个阶段!

  

 

  1、产后28天的发汗作用是:促进子宫恢复,排除盆腔内的垃圾毒素。

  2、产后42天发汗作用:针对关节骨缝的风寒湿邪有很好的疗效。

  3、产后56至72天的发汗作用:排除体内肌肉的水分与毒素。

  4、产后98天的满月发汗作用:此次是针对经络,帮她疏通经络,恢复体质,使身体达到较佳状态。

  满月发汗好处

  1、增强体质催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。

  2、能均衡和补充体内缺失的营养成份。

  3、驱除体内寒毒。

  4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性。

  5、避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等。

  6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症。

  7、改善或清除沉积的黑色素。

  8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。

  产后发汗的注意事项

  注意满月后再发汗、产妇想要发汗,最好是生完孩子第30天以后。这样身体恢复的差不多了,再发汗,可以去除掉身体的毒气和风寒,还不会感冒生病,还能增强自己的身体抵抗力。

  注意发汗时补充水分,产后发汗时,一定要及时补充水分,在进行发汗前先饮用两杯温开水。发汗的过程中,感到口渴时,可以随时喝水,以防发汗过多引起虚脱。注意每次发汗不要过多

  产后每次发汗不要过多。出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20~30分钟。

  发汗后注意防寒

  产后发汗后要谨防受寒感冒,暂时不要更换衣服。不能立即到通风处或寒冷处,应让汗水慢慢散发,也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭,以防毛孔收闭,不利病邪外出。

  产后四次发汗,不给月子病留机会?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!


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