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产后保养应注意七大错误观念

发布时间:2017-11-06 17:29 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  产后保养应注意七大错误观念?老一辈中,坐月子是很有讲究的。不要以为这些古老的讲究都是对的,有一些并不正确的观念其实根本不符合我们的科学坐月子观,下面就要我们来为准妈妈讲坐月子的种种错误观。

  

 

  1、门窗紧闭,包头防风

  不少人都以为产妇怕风,因而将房屋门窗紧闭,床头挂帘,产妇则包裹住头部,严防风袭。实际上。如果室内卫生环境差或空气混浊,均易使产妇、婴儿患呼吸道感染疾病。若夏日门窗紧闭,空气得不到流通,还会引起产妇中暑。

  2、不能洗头、洗澡

  产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更不清洁,此时,病原体更易侵入。因此,产后更应该讲究个人卫生,常洗头,常洗澡。但要注意,应采用淋浴,不宜洗盆浴。

  3、应忌口

  许多地方都有让产妇忌口的习惯。诸如牛羊肉、鱼虾类及其他腥膻食物都不准吃。实际上,产后需要充足而丰富的营养。主副食都应多样化,仅吃一两样是不能满足产妇身体需要的,也不利于乳汁的分泌。

  4、菜越淡越好

  不少地方不让产妇吃盐。菜里一点盐也不放是不对的。由于产后出汗多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和钠盐。因此,产后不应少吃盐,但也不宜吃盐过多。

  5、不能刷牙

  产妇应比一般人更注意口腔卫生。因产妇进餐次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的几率也随之增多,而口腔感染也正是导致产褥感染的因素之一。因此,产后应该每天早、晚各刷1次牙,每次进餐后都要漱口。

  产后保养应注意七大错误观念?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!


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