1岁7-8个月宝宝：双足跳?目的：锻炼儿童的平衡能力和控制方向能力。方法：训练者拉着儿童的双手与他对面站立，先示范双脚跳一次，然后与儿童一同跳。进一步让他自己单独双足跳。能够双足离地，跳起10厘米以上。

　　训练者扶小儿双手或一只手在蹦床上双足跳，可以提高小儿学跳的兴趣。3、儿童能在级台阶由大人牵着双手跳下。在地上划两条线当作“小河”，鼓励儿童跳过“河”或跳过地上的一个小方格。

　　注意：在宝宝开始学跳时，尤其在跳高落地站立时，头部往往前倾，不易站稳。大人应在宝宝前方保护，避免摔倒。

　　1岁9-10个月宝宝：过独木桥、目的：控制身体平衡和空间感知觉训练

　　方法：1.在地上划间距10cm的两条线，训练者与儿童一前一后，引导儿 童在两线之间走，不能踩线。然后鼓励儿童独自在线中间走。2.用10cm宽的木板，两端垫上一块砖头，当作平衡木，让儿童在 上面行走。开始时训练者可扶着儿童的一只手，进行保护，逐步让他单独在平衡木上走。反复练习，至行走自如。3.在离地10cm高的平衡木上行走，鼓励孩子展开双臂保持身体平衡。

　　注意：训练时注意安全保护。

　　1岁11月-2岁宝宝：跳跃过障碍、目的：对儿童进行平衡觉和空间距离觉的训练。

　　方法1.训练者在地上放上6～8个纸剪成的脚印，左右两排，相距10～15cm，让小孩踩着脚印走路。2.在地上平放6块砖或木块，每两块间距5～10cm，让宝宝练习在砖或木块上走，每步踏在一块砖上，家长要在旁保护，以防孩子磕碰在砖头上。3.在地上画上边长为15～20cm的多个方格，训练者与儿童玩跳方格游戏。4.在地上放一张16开的纸，鼓励儿童用双足跳或单足跳的方式跳过去。

　　注意：1、注意儿童跳跃时的安全保护。2、行走和跳跃要保持正确的姿势。2岁1-3个月宝宝：跳远、目的：训练跳跃和弹跳能力以及平衡能力方法：1.训练者与小孩相对站立，拉着他的双手，鼓励孩子向前跳跃。2.在小孩面前的地上放一块20cm宽的泡沫板，鼓励他跳过去。注意：1.训练中注意安全保护。2.开始时可以用单足跨越跳，然后训练双足跳远。

　　1岁7-8个月宝宝：双足跳?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!