夜里婴儿睡眠不好怎么办?想要知道怎么办首先要知道小宝宝为什么要经常睡觉，以及睡眠不好的原因是什么。婴儿的睡眠周期建立并稳固下来要在出生六个月之后，所以小于六个月的婴儿睡眠不好多数是自然的生理状况。等过了六个月，一般情况都会稳定下来。但是如果婴儿已经超过六个月了，依然存在睡眠不好的情况，家长就要仔细找找原因了。

　　我们都知道小宝宝一天中的大部分时间都是在睡梦中度过的，那么可能有年轻的父母会问，万一婴儿睡眠不好怎么办?每一位新生婴儿的到来都是对父母祝福，但是在如何照顾小宝宝这个问题上，年轻的爸爸妈妈们难免有些手足无措，不过不要担心诗安国际的老师们早已做好了帮助你们的准备。

　　针对不同原因引起的婴儿睡眠不好，有效的措施。首先就是要给婴儿一个良好的睡眠环境，不能太吵、气温要适中，同时尽量让宝宝用比较舒适的姿势睡眠。其次呢就是要在宝宝睡前让宝宝适当的进食，避免宝宝因为饥饿哭闹。

　　诗安国际月子中心会所老师告诉我们，正常成年人的睡眠周期包括快速动眠和非快速动眠两部分，也就是我们平时经常说的浅度睡眠和深度睡眠，这个周期一般的比例是在一比四左右，做梦或者睡不安稳的状况多发生在浅度睡眠期间。婴儿的睡眠周期中浅度睡眠和深度睡眠的比例大概在一比一，也就是说同样的一夜时间，婴儿的浅度睡眠要比成年人多很多。

　　要做好宝宝的身体健康工作，及时发现并解决类似肚子不舒服、感冒、上火等类似的引起的婴儿睡眠不好，让宝宝在舒适的身心环境中安安稳稳的睡眠、健健康康的成长。是每个妈妈和宝宝亲人的责任。

　　夜里婴儿睡眠不好怎么办?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!