坐月子饮食上有什么要注意?海鲜能不能吃一点?古时候没有避孕措施，孩子一个接一个地生，营养条件也不好，普遍存在贫血、缺钙等营养不良性疾病。所以以前在坐月子期间营养要大补，要一天吃一个老母鸡。

　　现代人每天营养这么好，大可不必，吃太多反而可能导致产妇过度增重。总地来说，月子里爱吃啥吃啥，把自己整舒服了比什么都强。海鲜蛋白质高，只要不过敏、不拉肚子，吃了有好处。

　　坐月子是不是必须躺着静养?一直躺着不动反而有害。孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。产妇在分娩时体力消耗很大，又通常伴有失血，产后的确需要休息，但休息并不意味着只能卧床静养。

　　坐月子没坐好，会害上月子病，落下病根吗?月子病」大概的意思是：如果你不按照传统要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上某些疾病，这些疾病将会非常顽固，无论如何都是治不好的，会跟你一辈子。有效的治愈方法，就是再生一个孩子，然后按照要求坐月子。

　　坐月子饮食上有什么要注意?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!