在了解坐月子是什么之前，我们先来看看为什么要坐月子？之所以要坐月子，主要还是因为妈妈们要通过一段时间的运动和修养，加上恰当的食补和食疗的方式，再配以专用优质的产后收腹带以及骨盆矫正器，慢慢的让身体生理功能和子宫恢复到生孕前的状态，同时调整恢复气血，让妈妈看起来比以前更好，将不好的体质慢慢的改变过来。

　　坐月子是什么

　　对于坐月子是什么这个问题，可以这样理解：我们知道，女性在分娩过后是气血最为虚弱的时期，若是想要恢复以往的精神状态，就需要一个月的养护才能恢复健康，这段时间就被称为“坐月子”。

　　然而，医学认为，产妇完全恢复不只需要坐月子那点时间，还需要更长的时间，而且除了准备大量的营养补充身体以外，还要准备其他的护理用品，比如产后收腹带、骨盆矫正带之类的，以帮助产妇更快的恢复生理健康。

　　坐月子注意事项：基本事项

　　1、注意保暖。坐月子要注意气候和居住环境的温湿度变化，服装要及时的调整，是穿长袖、长裤、袜子，避免感冒着凉。

　　2、适当运动。坐月子要注意适当的运动和休息，产后不久，孕妇起困难，是多卧床，体力恢复后可以慢慢开始运动，但时间不宜太久。

　　3、注意清洁。身体、头发要经常清洗，避免被细菌感染而发炎，洗头、洗澡要用40度左右的温水，而且洗完后要及时的擦干。

　　4、使用腹带。许多产妇都青睐收腹带，若是选用得当，那么对于生理的恢复、保持体形，对子宫和产道的快速恢复还是很有帮助的。

　　5、收骨盆。坐月子要注意收骨盆，可以选用一款的骨盆矫正带，这对于产妇松弛的骨盆和臀部的恢复很有帮助。

　　在了解坐月子是什么之前，我们先来看看为什么要坐月子？以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!