有什么预防乳腺增生的方法吗?预防乳腺增生症，应保持情绪稳定，乐观开朗，生活劳逸结合，做到充实而有规律。娩后争取哺乳，对孩子和自己都有好处。下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧！

　　1.预防乳腺增生症，应保持情绪稳定，乐观开朗，生活劳逸结合，做到充实而有规律。月经不调者，建议及时治疗。

　　2.分娩后争取哺乳，对孩子和自己都有好处。

　　3.禁止滥用避孕药及含雌性激素类美容用品，远离不合格的保健品，避免人流、药流。

　　4.合理健康饮食，避免饮用含咖啡因的饮料，含雌激素饲料喂养的家禽、淡水水产，少食油炸食品、过甜的食品和过于刺激的食物。

　　有什么预防乳腺增生的方法吗?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!