为什么要积极进行产后恢复?很多产后妈妈都会有这样的情况：奶水不足，每天要以奶粉补充。隔一段时间，乳房就会胀痛难忍，甚至发炎。一把宝宝抱起来，就会不自主漏尿，生完孩子都半年了，肚子还是松松垮垮，从以上这些我们可以看到，产后恢复对很多麻麻来讲，是非常有必要的。实际上，每一个产后麻麻都应该积极进行产后恢复!

　　要不要进行产后恢复，请先对照一下自己是否有以下这些：

　　1. 一胎、二胎后，生产的次数越多，越需要做产后恢复

　　2. 孕期体重增长超标：

　　BMI<18.5，总增长12.5-18kg;BMI在18.5-25 kg之间，总增长11.5-16.0kg;BMI在25-30之间，总增长7.0-11.5 kg;BMI≥30，总增长5.0-9.0kg

　　3. 乳汁分泌不足、乳胀的情况时有发生;

　　4. 子宫复旧不良;

　　5. 漏尿、便秘;6. 阴道松弛，性生活时偶尔或时常有阴吹等情况;7. 子宫等盆腔器官脱垂;8. 肚子松垮、收不回去(腹直肌分离);9. 孕期出现妊娠纹;10. 产后肌肉酸痛;

　　积极进行产后恢复后，你将会：奶水取之不尽用之不竭，宝宝再也不会因为奶水不足而哭闹了;缓解母乳喂养期间乳胀、乳痛;子宫复旧良好;远离漏尿尴尬，摆脱便秘困扰;阴道更紧致，性生活满意度胜于孕前;

　　告别肚子松垮，恢复S型魅力身材;妊娠纹明显缓解;远离肌肉酸痛;产后恢复很重要，积极进行产后恢复不仅有助于麻麻的产后快速恢复，更有利于提高母乳喂养成功率，促进产后健康!

　　为什么要积极进行产后恢复?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!