孕吐对肚子里的宝宝有害吗?很多准妈在承受孕吐的各种折磨时，还少不了担心自己吃了吐、吃不下等等会不会让胎宝宝没有营养，影响了宝宝的生长发育?一般来说，其实不会的。孕吐主要发生在孕早期，而孕早期胚胎需要的营养比较少，一般胎宝宝会自动从母体获取所需营养。就算你吃不下、吐得厉害，胎宝宝还是可以从母体获取营养的，放轻松。

　　1.该吃还得吃

　　如果因为孕吐拒绝吃食物，那营养流失会更大了，严重可能会发生低血糖甚至酮症酸中毒。孕妈可以选自己爱吃的，但要以清淡易消化的食物为主，少吃多餐，对预防、缓解呕吐有一定的效果。

　　2.补充维生素B

　　可以改善胃肠道功能，缓解早孕呕吐反应。可以注重平时膳食中维生素B的补充，像鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类中就含有丰富的VB6

　　3.适量运动

　　适当起来活动活动，或许可以让你更舒服一点。因为运动可以促进肠胃蠕动，增强食欲，利于排气排便，转移对恶心呕吐的注意力

　　4.心理疗法

　　对于孕妇来说，心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。其实孕吐是正常现象，只要在正常范围内，是不用担心会给胎儿造成不良影响的。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力，孕吐也会缓解很多哦~

　　孕吐对肚子里的宝宝有害吗?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!