坐好月子，女人涅槃重生?坐好月子，女人涅槃重生来!生孩子，是女人一生之中最重要的事情。女人集毕生的精力把财钱集中于衣着打扮上，却往往忽略了最需要她们投资的一项工作，那就是月子。月子里要最注意什么问题呢?

　　俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。其言可见，“月子”的份量。坐月子，要科学、要、要精细。

　　其“最”一：最科学膳食是关键。根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。

　　其“最”二：最的宝宝护理。权威指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要、用心、细致的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专 业人员不能为宝宝提供的护理，在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时，不能正确判断并作出即时处理。

　　其“最”三：产后心理调节最重要。据资料表明，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，对宝宝健康和产妇产后恢复，以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈要学会排除产后抑郁。

　　其“最”四：最精心于“漂亮妈妈”。产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

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