正确照顾婴儿入睡?睡眠姿势可分为三种:仰卧，伏卧，侧卧，三种姿势各有利弊。　新生儿每天大部分时间都在睡觉，但不能自己控制和调整睡眠姿势，因此需要帮助宝宝选择一个好的睡眠姿势。

　　1、睡姿的选择：

　　新生儿每天大部分时间都在睡觉，但不能自己控制和调整睡眠姿势，因此需要帮助宝宝选择一个好的睡眠姿势。睡眠姿势可分为三种:仰卧，伏卧，侧卧，三种姿势各有利弊。

　　仰卧：

　　这种睡姿宝宝的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅，可以随时观察到宝宝的面部表情，体重对内脏的压力小。仰卧有两个缺点：一是头颅容易变形，几个月后宝宝的头枕后部可能会睡得扁扁的。二是当宝宝吐奶时容易呛到气管内。

　　侧卧： 侧卧睡姿的宝宝，采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶。 刚吃完奶的宝宝更应右侧卧，有利于食物顺利进入胃内。侧卧的缺点：宝宝不能始终朝一侧睡，应经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。

　　俯卧：

　　宝宝俯卧睡姿时血氧分压比仰卧时高5-10毫米汞柱，也就是俯卧时肺功能比仰卧时要好。宝宝吐奶时不会呛到气管内，头颅也不会睡得扁平。俯卧的缺点：宝宝还不能自己抬头，俯卧睡时容易把口鼻堵住，采取俯卧睡姿时要随时观察宝宝的情况，不能离人，避免发生意外窒息。

　　提倡睡姿：

　　新生儿睡姿提倡侧卧姿势与仰卧姿势相结合，经常变换睡眠姿势，可避免头颅变形。 为提高宝宝颈部的力量，训练宝宝抬头，每天可以让宝宝俯卧睡一会，时间不要过长，注意不要堵住口鼻。 几个月后，宝宝自己会翻身了，睡眠时就会找到自己最习惯、最舒适的姿势。

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