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如何预防乳腺疾病

发布时间:2018-02-12 11:11 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  如何预防乳腺疾病?从中医角度看,女子以肝为先天,乳腺疾病大多是肝经惹的祸。治疗乳腺疾病要以养肝为首!可通过疏通经络,帮助肝气舒畅,恢复肝的疏泄功能。寻找肝经堵塞点,解决胀痛烦恼!

  

 

  上图可见,肝经起于大脚趾,沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节,到大腿内侧。环绕阴器,走到腹腔,走到乳头下面。由肝气不舒引发的乳腺问题,平时可以艾灸太冲、期门等穴配合调理。当肝经上赌点被疏通后,月经不调,烦躁易怒,头晕失眠的情况也会得到改善。

  疏通肝经常用穴位

  疏通肝经一:点按太冲穴

  太冲穴是肝经的一个出口,肝经的原穴,在脚面 点,下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方,用同侧的手的食指指腹,抵在凹陷处,把发力点作用在骨头上,轻轻的点揉。有烦躁、易怒、眩晕、月经不正常,这个点会特别疼痛。有的人揉3-5分钟 会肿。通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气大限度地冲出去。

  按揉时仔细找到痛的点,然后从“太冲穴”向“行间穴”方向推揉 可以把有助于将肝火基本上泄发出去了,当我们把它揉好后,情志情绪都可能会得到释放和放松。肝经还有一个堵塞点,在膝盖上方大概一掌宽的地方:阴包穴。如果经气堵在这个地方,下面的气 传不过来。这时要先疏通阴包穴。

  疏通肝经二:敲打阴包穴

  将两个脚并拢,大腿内侧会绷起来两根筋, 是肝经的走形。两手握拳,用同侧的手去从大腿一直敲到膝盖。3-5次后,在膝盖上方一巴掌宽左右 会有一个反应点。 敲到这个点会感觉痛和手下感觉发硬。这个地方如果是硬的弹性不好,说明肝也硬了。这时可以在这个地方按揉进行舒缓疏通敲打,要坚持一周左右。

  在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况,此为正常,再次疏理时手法轻些即可,一周左右痧、红肿可消失。疏通肝经可选择在每天晚上临睡前,如7-9点进行 。

  如何预防乳腺疾病?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!

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