如何预防乳腺疾病?从中医角度看，女子以肝为先天，乳腺疾病大多是肝经惹的祸。治疗乳腺疾病要以养肝为首!可通过疏通经络，帮助肝气舒畅，恢复肝的疏泄功能。寻找肝经堵塞点，解决胀痛烦恼!

　　上图可见，肝经起于大脚趾，沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节，到大腿内侧。环绕阴器，走到腹腔，走到乳头下面。由肝气不舒引发的乳腺问题，平时可以艾灸太冲、期门等穴配合调理。当肝经上赌点被疏通后，月经不调，烦躁易怒，头晕失眠的情况也会得到改善。

　　疏通肝经常用穴位

　　疏通肝经一：点按太冲穴

　　太冲穴是肝经的一个出口，肝经的原穴，在脚面最高点，下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方，用同侧的手的食指指腹，抵在凹陷处，把发力点作用在骨头上，轻轻的点揉。有烦躁、易怒、眩晕、月经不正常，这个点会特别疼痛。有的人揉3-5分钟就会肿。通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

　　按揉时仔细找到最痛的点，然后从“太冲穴”向“行间穴”方向推揉就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了，当我们把它揉好后，情志情绪都可能会得到释放和放松。肝经还有一个堵塞点，在膝盖上方大概一掌宽的地方：阴包穴。如果经气堵在这个地方，下面的气就传不过来。这时要先疏通阴包穴。

　　疏通肝经二：敲打阴包穴

　　将两个脚并拢，大腿内侧会绷起来两根筋，就是肝经的走形。两手握拳，用同侧的手去从大腿一直敲到膝盖。3-5次后，在膝盖上方一巴掌宽左右就会有一个反应点。　敲到这个点会感觉痛和手下感觉发硬。这个地方如果是硬的弹性不好，说明肝也硬了。这时可以在这个地方按揉进行舒缓疏通敲打，要坚持一周左右。

　　在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，此为正常，再次疏理时手法轻些即可，一周左右痧、红肿可消失。疏通肝经可选择在每天晚上临睡前，如7-9点进行。

　　如何预防乳腺疾病?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!