吃燕窝对孕期妈妈腹中胎儿的影响有哪些?准妈妈们会找很多高蛋白的东西来吃，那么孕期吃燕窝好吗?据很多资料证明，孕妇能够在孕期吃品质好的燕窝，不仅可以使准妈妈变得更加健康，并且会使未新出生的小宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

　　在怀孕的时候，准妈妈们一般都很注意营养的搭配，于是就会找好多滋补的食品来吃，燕窝当然是首选，但孕期吃燕窝好吗这种问题会让很多人困惑，其实这个问题不用担心，但是需要很多注意事项。妊娠的最初的前三个月，是宝宝长出四肢的重要阶段，此时的营养补充至关重要，每天适时的吃一些品质好的燕窝，但要控制食量，每次不要吃得太多了。

　　早晚空腹食用均可，妊娠13-27周为中期妊娠，母亲和胎儿都己进入安定的时期，燕窝可以配合各种食谱美食进行食用，一人的吃两个补，这个时候大补对今后有太多的好处。妊娠28周以后为晚期妊娠，这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要放太多的食盐，建议早上食用燕窝，效果会比晚上要好很多。

　　如果准妈妈们不知道如何吃燕窝，或如何搭配食谱，可以参照诗安国际月子套餐，可获得很好的解答。另外孕期吃燕窝好吗这一问题取决于燕窝的品质，如何吃到假的，或品质不好的燕窝，不仅起不到好作用，反而适得起反。

　　一定要去正规的地方买到品质上乘的燕窝才好，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一天，燕窝本领讲究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

　　以确保未来的宝宝能茁壮成长，而不是天天的往医院跑，多补充一些燕窝对母儿两人都有益处，燕窝是身体滋补食品，对准妈妈们有着极其好的重要作用，孕期吃燕窝好吗已经不再是一个问题，如有疑问可以咨询诗安国际客服电话，你就可以得到很好的解答。好好补充自己的营养来迎接新生命的到来。

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