宝宝偏食、挑食的预防与纠正?食物多样化是要领?多数宝宝的偏食是由于婴儿期辅食添加太单调引起的。因为他的味蕾只对新添加的食物敏感，如常吃的菠菜他喜欢，而对很少吃的胡萝卜、黄瓜、冬瓜就不喜欢。

　　这时你就该把他喜欢的菜与其他菜做成混合菜泥，逐渐培养宝宝的味蕾对多种食物的敏感性，宝宝就会渐渐地对多种食物适应。宝宝长大后，你就更要增加食物多样性，给他多种选择。从添加辅食开始预防

　　宝宝开始添加辅食时，应掌握如下原则：

　　辅食的添加种类与量要从少到多，味道从轻到重，不要过早给宝宝接触甜食。因为这个阶段的宝宝无论是口腔的味蕾，胃肠道功能都不完善。过甜、过咸的食物都会刺激宝宝正在发育中的味蕾。中性淡味辅食的原汁原味对宝宝来说就是最鲜美的滋味。不可以成人的口味任意给宝宝加糖加盐，甚至尝酒品辣，损害其味觉正常发育。

　　食物调配由淡到浓，宝宝对食物味道的选择，大多是喜欢淡味厌恶重味。以 菜为例，多喜欢白菜、菠菜、冬瓜等中性菜，而不喜欢胡萝卜、苘蒿、苦瓜等重味菜;对水果也是，多喜欢淡甜味的西瓜、梨、草莓，而不喜欢多酸的杏、猕猴桃之 类，更不要说有臭味的榴莲。

　　不过这种喜与恶可能都是暂时的，随着年龄的增长，宝宝会逐渐接受更多的食物。在宝宝尚未接受的时候，你可以适当调配，一般从淡 味开始，逐渐选用味浓的苹果，给他个适应过程。学会替换 确保营养

　　宝 宝暂时不喜欢某些食品不要紧，因为食品、果菜品种很多，完全可以用宝宝喜欢的品种来代替，原则是确保满足他的营养需求。比如宝宝拒食肉类，可以用蛋、奶、 鱼来补充蛋白质的需要;不喜欢酸味水果，可以用淡甜水果代替，满足其维生素的需求;蔬菜更容易互换调配，满足宝宝对纤维素、维生素、微量元素的需求。

　　宝宝偏食、挑食的预防与纠正?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!