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这样坐月子,保证你舒舒服服的又不留病根

发布时间:2017-10-11 17:32 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  这样坐月子,保证你舒舒服服的又不留病根?坐月子的禁忌很多,有些妈妈是想想都觉得害怕,直言快愁死了。但其实,坐月子并没有那么恐怖,只要稍加注意,还是可以舒舒服服又不留病根的。还有的妈妈直言,坐月子要是能有亲妈照顾,那就更好了。

  

 

  关于洗澡

  坐月子期间,洗澡也不是绝对不行的,只是对洗澡的要求比较高。在洗澡时,水温不能过低,一般在37度左右最为合适。还有,洗澡的时间不能过长,速战速决为。洗完之后,也要迅速用毛巾将身体擦干,为了避免受凉,洗澡后的保暖是必不可少的。

  关于头发长短

  对于坐月子的妈妈来说,短发是首选。短发打理起来比较方便,特别是夏天,随便地绑一下就会很凉快,洗起来也自然比长发容易。还有,在坐月子期间,洗头不能过于频繁。综合来说,短发还是一个的选择。

  关于风油精

  在坐月子期间,是不要使用风油精。风油精对于驱蚊止痒是极好的,但如果在坐月子期间大量涂抹,较浓的气味可是会感染到宝宝的,严重的还会引起黄恒,对宝宝造成很大的不利影响。

  关于饮食

  产后的饮食也是各位妈妈必须注意的,该禁的就禁、该补的就补。坐月子期间,首先要禁食生冷、寒凉的食物,这类食物容易伤胃或引发腹痛。还有辛辣的食物也是不能碰的,容易便秘、对肠胃不好,还能通过乳汁来影响孩子的肠胃功能。

  蔬菜、水果这些多吃为好,水果中富含的各种营养元素对宝宝的成长很有好处。当然,对各位妈妈的好处也是很多的,可以促进消化、改善食欲、防止便秘。除此之外,多吃蔬菜水果也能让各位妈妈的皮肤变得更好,也不至于因大补特补而身材走样。

  这样坐月子,保证你舒舒服服的又不留病根?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!


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