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分娩前准妈妈都需要做哪些准备

发布时间:2018-04-07 13:47 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  分娩前准妈妈都需要做哪些准备?分娩对于孕妇来说是一个十分痛苦的过程,想要生出健康的宝宝,在分娩前,分娩后还要注意很多,一旦有点差错,就会导致胎儿流产或者早产,也会影响到产妇的身体健康。特别是在夏天,天气炎热,生完宝宝大汗淋漓,下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

  

 

  夏季分娩前注意事项

  1、临产前,一定要注意放松心情,注意休息,不要过分焦虑,因为胎儿在宫内情况你也没法把握,所以就坦然面对吧!!夏天天气炎热,如果太过于紧张,出汗过多,又吃不下,就会虚脱,造成胎儿宫内缺氧,以至影响生命。

  2、吃能量高易消化的饮食。产程中,产妇消耗体力,天气热,出汗多,一定注意及时补充能量,及时补充水份。

  3、夏天天气热,孕妇在产程中会大汗淋漓,要预备一块小毛巾,随时擦汗。分娩时会有疼痛,但不是不能忍,将呼吸和宫缩调节好,鼻吸气,口呼气,以免肠胀气。肠胀气后会造成宫缩不协调,影响产程进展。

  夏季分娩后注意事项

  一、产后头两天先喝粥

  在产后前两天,产妇往往没有胃口,所以可以吃些清淡的粥、半流质食物,不要马上进补,因为此时排乳还不通畅,容易导致乳房胀痛。产后一段时间要多吃些提供热量、富含营养物质(蛋白质、矿物质和维生素)的食物,以清淡、易消化为原则,如小米红糖粥,小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值高,红糖可补充糖分。并搭配冬瓜汤、西瓜汁还可清热解暑。

  二、及早下床,有助恢复

  产后前几天,孕妇可以卧床休息,但是要多多翻身,活动四肢。如果产妇身体强健,产后24小时就可以下床,不仅有利于下肢血液循环、恶露的排出,还能使腹肌得到锻炼。但要注意避免猛烈坐起,以防体位性低血压导致眩晕。

  三、坐月子要注意刷牙

  传统观念认为产妇在坐月子期间不能刷牙,否则会造成日后牙齿松动。其实饭后牙齿间会存有大量食物残渣,发酵进而腐蚀牙齿,还会诱发其他疾病。因此,新妈妈产后第二天就应开始刷牙,或者用温水漱口,一定要保持口腔清洁卫生。 除了以上几点,分娩后妈妈还要注意乳房的卫生,以防乳头不卫生导致食用不干净的奶引发疾病,在给婴儿喂奶前后可以用清水擦拭乳头。

  分娩前准妈妈都需要做哪些准备?诗安国际高级母婴会所致力于母婴护理方面的研究,将最前沿的科学知识运用到了母婴护理方面。需要了解此方面知识的爸爸妈妈们可以拨打诗安国际的热线电话400-088-0194的服务人员将会热心为您解答疑问。


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