产后 乳房胀痛怎么解决?产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，甚至延及腋窝部的副乳腺，伴有低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。一般至产后7天乳汁畅流后，痛感多能消退。下面请诗安国际老师来为您讲解：

　　日常生活的注意事项

　　1.乳汁分泌过多，如果宝宝实在不能吃完奶，多余的奶一定要排挤干净。

　　2.不规定喂奶次数和时间，提倡宝宝饿时以及妈妈感到乳房充满时就进行哺乳。

　　3.妈妈在产后30分钟内及早喂奶。

　　4.为了使孩子吃到更多的奶水，新妈妈要使宝宝含接良好。

　　5.掌握好新妈妈发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量。

　　6.哺乳前热敷乳房，并做些轻柔按摩，以促使乳汁畅通。

　　7.两次哺乳间冷敷乳房，以减少充血。

　　诗安国际爱心的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!