诗安国际月子中心：产后堵奶怎么办?大家都知道产后恢复是女人最重视的话题，生完孩子，不但要坐好月子，还需要给宝宝哺乳，不少女性最尴尬的问题就是，产后堵奶，下面，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　1、饮食不当

　　而产后产妇饮食不当是导致产后吐奶的常见原因之一，很多产妇在生完孩子之后家人就会煮一大堆的各种汤，给产妇补身子，下奶之类的。

　　但是如果汤没喝对的话，那可是容易发生堵奶的哟。比如浓鸡汤、猪脚汤，这些汤都是比较浓的，如果准妈妈在分泌乳汁的时候喝了这些过于浓的汤水，那么很容易就会发生堵奶。

　　或者是因为进补过度和吃太多油腻的食物的话，也是很容易会诱发产后堵奶的现象。所以准妈妈在产后如果是需要进补身体那么一定要选择一些比较清淡的汤去进食，千万不要喝太浓的汤，避免发生堵奶的情况。而且如果准妈妈喝了太浓的汤，也是容易影响到乳汁，组织会变得很浓稠，宝宝也吸不出来，所以不仅会把宝宝饿到，也会损伤到乳腺。

　　2、乳汁分泌过多

　　导致产妇产后堵奶一个常见的原因是妈妈的乳汁分泌太多了。诗安国际母婴会所的老师说，有些准妈妈的身体的泌乳素就会会很高哦，有些准妈妈的泌乳素质会很低，很多新妈妈们的乳汁过多水导致乳腺管不能够及时的排出，从而诱发产后堵奶的症状出现。

　　3、内衣不合适

　　产妇所穿的内衣不合适的关系。因为有些准妈妈可能是想预防自己的乳房下垂，所以就穿了比较紧的一些内衣。其实在产后最好是要选择合适舒适的内衣，因为这样不仅有利于哺乳，而且对于产妇的乳房也是可以起到保护的作用的，如果产妇穿的内衣过紧，那么就会容易压迫到乳房，就很容易出现堵奶的情况哦。

　　4、精神因素

　　产后堵奶有可能是因为在产后准妈妈长期的心情不佳所导致。我们都知道在炒后产妇的心情都是多变的。

　　有些准妈妈可能因为一下子从女儿的身份转化为母亲的身份，所以不是很习惯，感觉所有人的眼光和爱都转移给了宝宝，都没有人在乎自己。所以准妈妈的心情就会有所欠佳，如果产妇的产后心情不畅，精神压力过大的话，也是很容易出现产后堵奶的。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。