育儿知识：你家的孩子挑食吗?不喜欢吃蔬菜吗?诗安国际母婴会所加盟的老师说，生完宝宝后，除了产后恢复重要之外，育儿也是很难的，我遇到最多的问题就是孩子挑食，尤其不喜欢吃蔬菜。蔬菜提供的营养素是其他的食物不能替代的，所以我们还是要想办法让孩子爱上吃蔬菜。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　营养全面一点

　　让孩子免疫力强一点

　　让孩子离疾病远一点

　　作为妈妈来说

　　这就是每天实实在在的幸福

　　很多妈妈遇到过这种情况，孩子吃一口蔬菜咀嚼了半天，又给吐出来了。这是因为孩子的咀嚼能力有限，那么，我们要在食物的制作上下功夫，蔬菜一定要尽量切碎，否则孩子很难咀嚼和吞咽。

　　单独制作的蔬菜，孩子不能接受，我们可以跟其他的食物掺在一起。比如下面的几种蒸肉卷。

　　1、鲜猪肉(我用的纯廋肉)和姜葱一起剁碎

　　2、打入一个鸡蛋

　　3、加入适量的盐、酱油、生粉、十三香粉。

　　4、用筷子顺时针搅拌均匀，然后盖上保鲜膜放置一两个小时入味。

　　5、打一个鸡蛋，搅打成蛋液。

　　6、再打一个鸡蛋(用另一个碗盛)搅打成蛋液。菠菜洗净焯水(去除草酸)，菠菜放凉后切碎，盛到这个鸡蛋液碗中，搅拌均匀。

　　7、用平底锅把蛋液烙成饼

　　8、取适量肉碎放蛋液上，从一边卷起。

　　9、卷好后放电饭煲中，我中午蒸米饭，顺便一起蒸的。我放了个盘子，后来发现不放盘子好一些。

　　下面蒸米饭，上面蒸肉卷，方便省时间。

　　10、纯蛋液也烙成饼，跟上面操作一样，放上肉，卷起来。这个是小孩操作的。

　　11、锅报警啦，米饭蒸好了，肉卷也蒸好了，好香呀!孩子们迫不及待地想吃啦!

　　12、刚出锅时不好切，等一等，凉了比较好切。

　　猜一猜，孩子喜欢吃哪一种?如果是直接炒的菠菜，小孩很不喜欢吃，原因是菠菜中的纤维，孩子嚼不烂，孩子的咀嚼能力还不像成人一样厉害。把蔬菜切碎藏起来，孩子很好的吃进肚子了。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。